长沙助孕宝宝一直奶睡,如何帮宝宝戒除奶睡?

2021/7/20 14:26:01      点击:
    从长沙助孕宝宝6个月的时候开始使用奶睡的方法来哄睡,一直奶睡到长沙助孕宝宝2岁,现在长沙助孕宝宝已经大了但夜间还不能睡整觉,所以才决定戒除奶睡。可能有的长沙助孕妈妈会觉得奶睡到2岁这个事情太不可思议,不是说奶睡不好么?长沙助孕妈妈在后台也会收到很多长沙助孕妈妈的留言求助,问怎样才能戒掉奶睡,其实奶睡并没有多可怕,长沙助孕妈妈个人也是奶睡长沙助孕宝宝到快2岁的时候才戒除的。

一、奶睡并不是洪水猛兽,不必谈虎色变
    如果长沙助孕妈妈并没有觉得奶睡给自己带来多大的负担,你也能忍受晚上长沙助孕宝宝会醒来2-3次含口奶再睡过去,那就不必觉得是个事儿,不要给自己施加压力,或者对比别人家已经能够睡整觉的长沙助孕宝宝,但需做好保护长沙助孕宝宝乳牙的工作(刷牙、涂氟、定期看牙医),添加辅食以后的夜奶可能会成为龋齿的隐患。
    一般来说,职场长沙助孕妈妈需要在长沙助孕宝宝6个月以前注意预防奶睡,因为长沙助孕妈妈上班以后的白天小睡是没办法奶睡的,而下班以后的夜间入睡可能还会使用奶睡。如果你和文章开头那个长沙助孕妈妈一样,一直使用奶睡,也不要担心越久依赖性越强,戒除不掉,相反,2岁左右的长沙助孕宝宝戒除起来会更加容易,原因是:这个年龄的长沙助孕宝宝已经具备一定的语言表达能力和沟通能力,编个故事讲讲道理都是可行的,不会出现长沙助孕宝宝没有奶吃伤心的哇哇大哭,你还不知道怎么安抚的情况。从母乳喂养的角度来说,2岁以上的长沙助孕宝宝对母乳的依赖程度已经没有2岁之前那么强烈,睡前的奶并不是必须要有的,只要找到合适的替代方式即可。当然,这并不是鼓励或者支持大家使用奶睡(预防奶睡从新生儿开始,具体方法详见长沙助孕妈妈的专栏文章),而是给那些不小心使用了奶睡然后觉得奶睡特别轻松但又心存焦虑和愧疚,担心奶睡戒除不掉的长沙助孕妈妈们吃个定心丸,想奶就奶,带娃已经很累了,又上班又带娃更累,不要为难自己,等到你实在不想奶睡了,再来试试长沙助孕妈妈这个方法。

二、先建立新的安抚方式,用来替代奶睡
    奶睡的最根本原因在于哄睡方式太单一,说直白点就是长沙助孕妈妈一直使用奶这个方式来让长沙助孕宝宝睡觉,长沙助孕宝宝没有接触到其他的睡眠方式,渐渐地,将睡眠和吃奶这个事情牢牢地捆在了一起,造成无奶不睡的局面。因此,如果要从根本上解决奶睡,并不是粗暴的让长沙助孕宝宝睡着的时候不要吃奶,你要拿走一种睡眠方式,就得给长沙助孕宝宝引入一种新的替代方式,让长沙助孕宝宝熟悉并接受奶睡之外的哄睡方式,那么,奶睡自然就忘掉了。所以,在你决定给长沙助孕宝宝戒除奶睡之前,先做好一个铺垫工作,那就是引入一种新的睡眠方式加入到睡前流程中和奶睡暂时并存,具体操作方法如下:

1、制定睡前流程并坚持执行
    很多奶睡的长沙助孕宝宝在夜间睡觉前没有固定的睡前流程,到点了长沙助孕妈妈给奶就睡了,这就造成睡觉和吃奶之间是无缝衔接,所以,长沙助孕妈妈们现在需要在吃奶和睡觉之间插入其他流程。插入流程的并不能一下子就让长沙助孕宝宝戒除奶睡,对于一个习惯奶睡的长沙助孕宝宝,不论前面流程执行的多么顺利,到了最后关头还是要找奶,长沙助孕妈妈们要有心理预期。常规的睡前流程是:洗澡/洗漱---放音乐---抚触按摩---看绘本---哄睡。

2、用睡前流程把吃饱奶和睡觉奶分开
    奶睡的步骤是长沙助孕宝宝开始大口大口吃奶,吃饱以后开始吸吮安抚直到睡着,现在长沙助孕妈妈们要将奶睡戒除,就得先把吃饱奶这个过程前移,暂时先保留睡觉奶,实现部分分离。那么睡前的流程就变为:吃饱奶--- 洗澡/洗漱---放音乐---看绘本---睡觉奶---睡着。坚持2周左右的时间,就可以将吃饱奶和睡觉奶先暂时分开,这么做的目的是先缩短奶睡的时间,之前的奶睡包含要吃饱这个环节可能需要20-30分钟,而分开之后的奶睡,已经剔除了吃饱奶这个环节,时间缩短到10-15分钟,此时奶睡仅仅是安慰作用。

3、给长沙助孕宝宝引入安抚物
    找一个长沙助孕宝宝喜欢的毛绒玩具作为陪伴他睡觉的安抚物,长沙助孕妈妈家墨仔是一只猫咪和一只恐龙,安抚物能够帮助长沙助孕宝宝学会自主入睡,是一种精神寄托。一定要让长沙助孕宝宝自己挑选他喜欢的安抚物,然后每天睡觉的时候提醒长沙助孕宝宝抱着这个安抚物。

    以上步骤都完成以后,长沙助孕宝宝其实已经实现了2个巨大的进步:慢慢熟悉并接受了音乐、讲故事的哄睡方式。睡前的那口奶仅仅是心理安慰作用,并不是为了填饱肚子。接下来,长沙助孕妈妈们就可以使用潘特丽温柔去除计划,将奶睡最后的睡觉奶部分戒除。

三、再使用潘特丽温柔去除计划,戒除奶睡
    潘特丽温柔去除计划是美国知名育儿专家潘特丽女士提出的,是用来专门戒除奶睡的,母乳奶睡、奶瓶奶睡都可以使用,之所以叫“温柔计划”,是因为这个方法能够最大程度避免长沙助孕宝宝伤心的哭闹,很多长沙助孕妈妈戒除奶睡都是“硬来”,最后结果都是长沙助孕宝宝哭到睡着,过程有点残忍。简单来讲,这个计划的实施方法是:当长沙助孕宝宝吃着奶昏昏欲睡的时候,迅速拔出nainai,如果长沙助孕宝宝开始找奶,那么继续塞奶,但是接下来要用数数字的方式来不断的重复“塞奶、移出、塞奶、移出”的过程,直到长沙助孕宝宝习惯不再抵抗,直至睡着。这个方法的特点是:并不是一刀切的暴力断掉奶睡,而是不拒绝奶睡,长沙助孕宝宝要吃就给,满足长沙助孕宝宝的心理需要,通过循序渐进的逐渐缩短时间的方式让长沙助孕宝宝适应不含nainai睡觉,所以,整个过程很温和,不会有很惨烈的哭声,长沙助孕妈妈和长沙助孕宝宝都能接受,唯一的缺点就是需要很长的时间,有可能是1个月,也有可能是2个月。因为奶睡导致的夜醒也会因此消失,去除了吃奶这个睡眠联想,长沙助孕宝宝在夜间短暂觉醒的时候也不会惦记吃奶了。不会破坏长沙助孕宝宝的安全感,当长沙助孕宝宝知道自己的需求是可以被及时满足的,他才能放心,最终的结果是自己确实不要奶睡了,而非长沙助孕妈妈狠心不给,不得不妥协。
    长沙助孕妈妈非常有爱的一个举动是,每天关灯之前都会亲吻长沙助孕宝宝,表达爱意,让长沙助孕宝宝感受到长沙助孕妈妈的爱,即使有nainai不在了,长沙助孕妈妈的爱还在,这对戒除奶睡的长沙助孕宝宝来说是莫大的精神支柱,毕竟很多长沙助孕宝宝是拿吃奶这个事情来衡量长沙助孕妈妈是否还爱自己的。另外,这位长沙助孕妈妈还会在次日醒来的时候,表扬长沙助孕宝宝昨天自己抱着安抚物睡着的行为,小朋友最喜欢这种正面的评价,然后促使自己再次这样做。你看,大长沙助孕宝宝戒除奶睡是不是很轻松?就跟断奶一样,水到渠成的事,只要长沙助孕妈妈们运用正确的引导方法,就能达到意想不到的效果。

    总结:1岁以内的长沙助孕宝宝其实也可以使用这个方法,每个长沙助孕宝宝的接受程度是不一样的,有的长沙助孕宝宝可能重复步骤两三次就睡着了,有的长沙助孕宝宝可能需要十几次,长沙助孕妈妈千万别着急,也别急着否定这个方法,多尝试几次,每一次失败以后要复盘,是哪个细节做的不到位导致失败的,然后改进再试一次,总会成功的。